Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук

Цена: 979 ₽

Магазин: Читай-город

Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в лечении депрессивных и тревожных расстройств. Из этого воркбука вы узнаете, как: - определить свои проблемы и найти способы их решения;

Сравнение цен и переход в магазин — на Navila. Итоговую цену, наличие и условия доставки уточняйте у продавца.