ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать

Цена: 1299 ₽

Магазин: Читай-город

Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT). В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок: - Открытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства. - Осознанность — укрепят связь с настоящим моментом. - Вовлеченность — помогут осознавать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря на них. Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать н

Сравнение цен и переход в магазин — на Navila. Итоговую цену, наличие и условия доставки уточняйте у продавца.