Кардиофитнес глазами врача

Цена: 369 ₽

Магазин: Буквоед

Категория: Витамины и БАДы

В руководстве нейрохирурга, доктора медицинских наук Игоря Борщенко вы найдете рекомендации по выполнению упражнений и тесты оценки своего самочувствия, схемы конкретных циклов занятий с поэтапным чередованием нагрузки. Вы узнаете, что можно, а чего нельзя делать в спортзале; как грамотно планировать тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно сосудистой и нервной систем; какую кардиотренировку выбрать, чтобы не повредить позвоночник и суставы; как правильно чередовать тренировку с отдыхом;

Сравнение цен и переход в магазин — на Navila. Итоговую цену, наличие и условия доставки уточняйте у продавца.