Йога и самомассаж. Техники для снятия боли в мышцах, суставах, спине и восстановления подвижности

Цена: 1199 ₽

Магазин: Буквоед

Категория: Витамины и БАДы

Книга "Йога и самомассаж" — практическое руководство для людей, испытывающих боли в спине, напряжение в мышцах и скованность суставов. Автор Фридерике Ройманн показывает, как с помощью йоги, дыхательных техник и остеопатических принципов можно снизить нагрузку на позвоночник, укрепить мышцы живота и спины, уменьшить дискомфорт и вернуть телу подвижность без чрезмерных нагрузок. Книга помогает в периоды усталости после работы, при утренней скованности, напряжении в пояснице и шее, а также при пов

Сравнение цен и переход в магазин — на Navila. Итоговую цену, наличие и условия доставки уточняйте у продавца.